Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper. Jeder Weg zur Selbsterkenntnis kann zum Beispiel als „Yoga“ bezeichnet werden. Im Hinduismus gibt es zahlreiche verschiedene Yoga-Wege, die man gehen kann. In der westlichen Welt sind bisher eher die körperlichen Übungen bekannt. Letztlich geht es um die Vereinigung von Körper und Geist, wozu Du in dieser Kategorie Übungen und Hintergründe finden kannst.