Als Körperbewusstsein bezeichnet man, den Körper bewusst zu spüren und bewusst wahrzunehmen. Aus dem Erleben und Spüren des eigenen Körpers entwickelt sich ein Körperbewusstsein, das wiederum Auswirkungen auf das Selbstbewusstsein hat. Das Kennen meines Körpers vermittelt Sicherheit und Stärke. Ist mir mein Körper vertraut, dann kann ich ihm etwas zutrauen, angemessen reagieren und handeln.